verschiedene Angebote > im Wasser und in der Turnhalle <
Informationen u. Anmeldung zu allen Breitensportangeboten:
Hubert Stüber / 0208 – 87 18 78
1. Wassergymnastik:
Montag 19.30 – 20.15 Uhr Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße
2. Freies Schwimmen für Erwachsene und Senioren:
Montag 19.30 – 20.45 Uhr Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße
3. Fitness & Wohlfühlgymnastik
Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination für Muskeln und Gelenke
– insbesondere für älter gewordene Interessierte –
Donnerstag 18.30 – 20.00 Uhr Turnhalle Gesamtschule, Schönefeld 47
4. AQUA Fitness – im Flach- u. Tiefwasser
Aqua Fitness Dienstag im Hallenbad Oberhausen, Goebenstraße
- Kurs A: ab 18.30 Uhr – 60 Minuten Wassergymnastik, Aquafitness
- Kurs B: ab 19.45 Uhr – 90 Minuten Wassergymnastik, Aquajogging
- Kurs C: ab 19.45 Uhr – 90 Minuten Aquafitness, Aquajogging
- Kurs D/E: ab 20.30 Uhr – 90 Minuten Gymnastik, Aquarobic
Alle Trainer und Übungsleiter erklären die Einhaltung des Ehrenkodex des DOSB.
Hierbei verpflichten sich unsere Trainer und Übungsleiter,
- das Recht des Kindes, Jugendlichen und Erwachsenen auf körperliche Unversehrtheit und Intimsphäre zu achten und keine Form der Gewalt – sei sie physischer, psychischer oder sexualisierter Art – auszuüben.
- die freiheitlich demokratische Grundordnung der Bundesrepublik Deutschland und des Landes Nordrhein-Westfalen zu achten, keine (rechts-)extremistischen oder demokratiefeindlichen Aussagen oder Verhaltensweisen zu tätigen und bei Auffälligkeiten anderer entschieden dagegen Haltung zu zeigen.
- die Würde aller Menschen zu achten und jede Art von Gruppenbezogener Menschenfeindlichkeit, Rassismus, Diskriminierung und menschenverachtenden Verhalten und Aussagen zu unterlassen sowie bei Auffälligkeiten Anderer entschieden dagegen Haltung zu zeigen.
- die diskriminierungsfreie Teilhabe aller Menschen unabhängig von Geschlecht und sexueller Orientierung und Identität zu unterstützen.